Статья описывает три стадии тренировки, которые помогут осознанно смотреть телевизор и понять природу телевидения. Первая стадия - смотреть телевизор с выключенным звуком, вторая - с включенным звуком, но отключенным изображением, третья - смотреть выключенный телевизор. При этом важно сохранять прямую спину и не отвлекаться. Статья написана в контексте буддийской философии и саморазвития.

Статья рассказывает о древней метафоре полой сферы, которая описывает нашу реальность как набор ощущений, поставляемых нашими органами чувств. Мы живем внутри этой полой сферы, оклеенной фотографиями внешнего мира, которые мы принимаем за реальность. Статья также упоминает, что эта метафора была известна еще в Атлантиде и что нацисты использовали ее в своих фантастических идеях.